Humor och Glädje

    
Humor och Glädje! Två så viktiga ingredienser i tillvaron!
Jag fick i dag med posten ett paket med cd skivor av en vän, Lars- Erik Uneståhl, även en av mina chefer på skolan i Thailand. Jag blev verkligen så glad och tacksam över att få skivorna. Den ena cd skivan heter "Humor och Glädje; För attityd och livskvalitet" och innehåller fem olika avdelningar att lyssna på; Lugn och glädje,
Glimten i ögonvrån, Humor och kreativitet, Ökad glädje och Skrattandets värld.
( Lars- Erik är fil.dr i psykologi och rektor för Skandinaviska Ledarhögskolan och har i mer än 30 år forskat och praktiserat arbete med program för Mental Träning och arbetat med många av Sveriges  tidigare och nuvarande
toppidrottsmän, företagsledare, skådespelare m.fl. )
 
"De flesta människor har alltid vetat att humor, skratt och glädje hjälper oss både att fungera bättre och att må bättre. Det är först genom de senaste årens forskning som detta är vetenskapligt bevisat. Skrattet- den inre joggningen, ger inte bara en effektiv avslappning, det är också den kortaste vägen mellan två människor och absolut den billigaste och är ändå ibland den billigaste medicinen."
Den humoristiska attityden ger en välbehövlig distans både till mig själv och till problemen, vilket underlättar kreativa problemlösningar." Lars-Eriks ord...
 
Så i morgon är det dags att för mig att börja med kapitlet LUGN OCH GLÄDJE och jag ser verkligen fram emot det. Jag antar att jag kommer att behöva lyssna på varje avsnitt flera gånger för att komma in i "tänket".
Men visst är det så att mitt och de flesta människors vanliga sätt att tänka, känna och handla har automatiserats under många år så jag tror inte att allt händer på en vecka.
Och jag är glad för att jag redan innan min programstart är en ganska positiv och humoristisk person som tror på "att ett gott skratt gör mig lyckligare"
Återkommer under "kursens" gång.
 
Vi hade i går besök av Sofia, min kinesiska lärare från Beijing som sedan ett år tillbaka bor i Stockholm och jag kan lova att det blev många skratt.
Inser att jag måste plugga mer kinesiska och nog ta en tur till Beijing så fort den sargade kinden har läkt lite till.
 

Sofia älskar verkligen svenskt kaffebröd och min blåbärspaj hade en strykande åtgång.
Nej, Sofia har inte riktigt ätit upp allt.....
 

Några av alla de vackra gladiolus som jag fick av Sofia.
Lite svårt att hitta bra ochtillräckligt höga vaser.
 
Idag har mina orkidéer åter fått flytta tillbaka till fönstret.
De har varit i karantän inne i rummet under sommaren. Med ett söderläge blir solen för stark
på fönsterbrädan och de trivs inte. Men idag så....

En klar favorit! ( Jag samlar på orkidéer...)
 
 
 
 
Katarina

Både humor och glädje är viktiga delar i livet. Och allt blir enklare och så mycket roligare.
Kramar!

Iris

Lova att du tar med cd-skivorna när ni kommer hit ner. Jag behöver Lars-Eriks klokhet, men har inte riktigt råd till att betala för utbildningen inom Ledarhögskolan, får vänta på lottovinsten:) Kram

Svar: Jadå! Skivorna kommer med! De är väldigt bra! Och L-E är klok....Kramar!
Ditte


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: